High Life

26 生将从中受益。 他补充道：“注意力是所有其他 形式学习的基石。如果留意不到提供 给我们的信息，这将损害我们的学习 能力。” 除了对孩子有益，冥想对领导者 亦有积极的意义，因为人与人之间的 合作是领导力的关键元素。 戴维森说：“越来越多的证据表 明，像感恩和欣赏这样的品质是领导 力的核心，通过简单的练习可以很容 易培养和加强这些素质。另外，能够 换位思考在一个团队中至关重要，而 换位思考与可以通过冥想来培育的大 脑网络有关，因为冥想可以增进友善 心和慈悲心。 对于仁波切这样一位具有丰富的 禅修和佛教哲学背景、在全球范围内 备受尊敬的导师来说，禅修主要是为 了利益众生。 他微笑着说：“你越是能认识到 自身以及他人的技能、潜能、爱心、 慈悲心、智慧和觉知，生活就会愈加 轻松和成功。你会成为一个更成功的 商人、家人，甚至是股市玩家，但这 个成功是通过智慧和慈悲心获得的， 于己于他均有好处。这是一个双赢的 局面。 “基于自我狭隘思维的成功，即 使你聪明能干，从长远来看，也不会 那么成功，因为你的家人不会快乐， 同事也不会快乐。你可能因为高智商 而成功，但在情商层面，会有很多问 题。将觉知和慈悲心融合一体，无论 外在还是内心，你都会成为一个快乐 的人 。”